‘Geef het goede voorbeeld en word je bewust van je drinkgewoontes’

Vorig jaar en ook dit jaar is wethouder volksgezondheid Nel Douw deelnemer van de actie van de GGD: IkPas. De actie houdt in dat je een maand lang geen alcohol drinkt. Meedoen maakt je  bewust van je eigen drinkgewoontes: al is dat slechts af en toe een glas. Daarnaast ervaar je groepsdruk zoals jongeren onder de 18 dat ook ervaren. Wethouder Douw: ‘Als ouder of volwassene heb je een voorbeeldfunctie voor je kinderen. Zij kopiëren ons gedrag ook als dit negatief is, maar tegelijkertijd zijn zij ook vatbaar voor afspraken die je samen maakt en grenzen die je bespreekt. Daarom roep ik ouders op ook mee te doen met deze actie. Niet alleen om je eigen gedrag te ervaren maar ook als voorbeeld voor anderen.’

 

Landelijke actie
In de maand maart drinken deelnemers in heel Nederland bewust 30 of 40 dagen geen alcohol. Dat doen zij om te ervaren wat regelmatig alcohol drinken met je lichaam doet. Je merkt dit pas als je stopt of je patroon van af en toe een glas helemaal doorbreekt: je slaapt beter, valt af, voelt je fitter en je hebt een betere concentratie. Allemaal voordelen. Ook dit jaar doet de gemeente Hoorn vanuit het programma In control of alcohol en drugs mee aan de landelijke ik-pas-actie.

 

Groepsdruk zelf ervaren
Door mee te doen aan IkPas ervaar je hoe je zelf met groepsdruk omgaat. Denk aan een verjaardag waar je moet uitleggen dat je geen alcohol wilt drinken. Vinden vrienden of familieleden het onzin, doen zij er lacherig over? ‘Joh, één drankje kan toch wel?’
Hoe ga je daar dan mee om? Bezwijk je onder de druk?
Wethouder Douw: ‘Geen alcohol drinken wordt al snel als ‘ongezellig’ bestempeld. Je krijgt het gevoel alsof je je moet verantwoorden. Precies wat onze kinderen onder de 18 of binnen hun vriendengroep met oudere vrienden ook meemaken. Je staat in hun schoenen en kan daardoor ook beter begrijpen hoe zij zich daarbij voelen. Dus doe mee en ga het gesprek aan.’
Wees solidair
Ouders, docenten  en andere volwassenen in de buurt van jongeren zijn (de) belangrijk(st)e rolmodellen voor jongeren. Dat is meteen ook wat wethouder Douw betreft de belangrijkste reden dat zij meedoet: een maand lang het goede voorbeeld geven aan jongeren.

 

In control of alcohol en drugs

Onze gemeente werkt samen met de 17 andere gemeenten in Noord-Holland Noord in het programma “In control of alcohol en drugs”.  Het programma heeft als uitgangspunt niet roken, niet drinken onder de 18 jaar. Een norm die wij samen hanteren. Samen willen we comazuipen voorkomen, dat jongeren minder jong beginnen met drinken en leren wat de gevolgen kunnen zijn van het gebruiken van alcohol, drugs en roken. Meer informatie vindt u op de website http://www.incontrolofalcohol.nl. Op Facebook (In control of alcohol & drugs) staan de verhalen van deelnemers uit de 17 gemeenten.

 

Reacties